ストレスによっておこる肌荒れが化粧品でケアできるようになりました

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ストレスを感じると肌荒れを起こしますか?

この質問にYESの答えは95%

 

 

 

30代から40代の働く女性に「ストレスを感じると肌荒れを起こしますか?」
という質問でした。

 

このように女性の急な肌荒れというと悩んでいる方は非常に多いようです。

 

肌荒れが起こる原因としては、疲れ、ストレス、睡眠不足、生理前のホルモンバランス、産後の体質変化などが挙げられています。

 

そんなストレスによる肌荒れに化粧品でケア可能になりました。

 

しかし、なぜ疲れを感じたら肌荒れが起こるのか?なぜストレスを感じたら肌荒れが起こるのか?
の仕組み、メカニズムはよくわかっていなかったようです。

 

しかし敏感肌専門ブランドのディセンシアがポーラ研究所での研究の結果をプレスリリースしました。それによると、ストレスを感じると肌荒れが起こることには、科学的な裏付けがあったのです。

 

 

 

 

ストレスを感じて、エイジング(肌の老化)が加速する仕組み

 

 

 
人間はストレスを感じると、肌の表面温度が低下し、“肌冷え”の状態となるそうです
サーモグラフを使って、ストレスのある、なしで、肌の表面温度の変化を実験してみたところ。

 

 

 

ストレスを与えると、鼻を中心とした顔や手の部分の温度低下が確認できます。
「冷えは大敵」とは昔から言い伝えられてきたように、肌の温度が低下すると、肌のバリア機能が低下してしまいます。
 
するとまず、外部からの刺激をシャットアウトできず、紫外線などの刺激や菌などが肌内部に進入してくるのです。

 

 

 

また、肌のタイトジャンクションという門番のような働きも低下するため、内部からの水分や正常な角層を作るカルシウムイオンの蒸発も抑えられなくなります。(下の図で言うと右図の▽がCaイオンや水分が逃げだしている状態です) 

また肌バリア機能が低下しているので、刺激に対し敏感となり、肌内部で炎症も起こしやすくなります。 
さらに肌内部でアクネ菌が増殖すると、ニキビや吹き出物が出やすくなります。

 

 

 

また肌のバリア機能が壊れ、慢性的な炎症が続くと、肌内部のコラーゲンが破壊され続けていく ため、当然のことながら老化=エイジングが進むこととなります。

 

 

 

 

その結果、見た目年齢にも11歳もの差が開いてしまう という枯れ肌の状態に陥ってしまうことになります。

敏感肌の方が健康肌の方に比べ、年をとって見えるのはこのような理由があったからなのです。

 

 

敏感肌になると刺激を感じ化粧品が使えない

肌が一旦このような肌荒れ状態に陥ってしまうと、敏感肌状態となっているため、炎症の抑えるためのビタミンCなどの美容成分も、保湿をしてくれる美容液やクリームでさえも炎症を起こしてしまった肌には、刺激でしかなくなってしまっています。

 

いくら美容効果の高い化粧品でも、それは肌が正常な状態でいるからこそ受け入れてくれるのです。肌荒れを起こした状態では、受け入れてはくれないのです。

 

肌荒れ時にいつもの化粧品を使うと、ピリピリしたり、ひりひりしたりと、しみるのは、このような理由からだったのです。

 

 

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敏感肌用化粧品なら肌荒れ時も使えるから早く肌荒れがおさまります

 

敏感肌用の化粧品なら、肌荒れの時も刺激が少ないから使えます。使えると、化粧水のビタミンCが炎症を抑え、コラーゲン生成を助け、美容液が保湿し、クリームが水分蒸発を防いでくれます。

 

 

 

リニューアルされた新アヤナスの特徴は、「ストレスバリアコンプレックス」

 

美しい角層を作る パルマリン

タイトジャンクションの働きを高め、Caイオンや水分蒸発を防ぎます

 

皮膚の温度を上昇させるジンセンX

これのおかげでアヤナスを塗るとポカポカしてきます

 

コラーゲンやヒアルロン酸を増やすビルベリー葉エキス

GABAy線維芽細胞を増加させるため、その結果コラーゲンやヒアルロン酸の生成が増えます

 

この3つの働き「ストレスバリアコンプレックス」に加え、特許技術のヴァイタサイクルヴェールにより、肌表面を乾燥、紫外線、ほこり、花粉、雑菌などから守ります。

 

 

 

アヤナスのこれらの働きに加え、ポーラオリジナルのCVアルギネートがコラーゲン生産量を170%までアップさせました。
コラーゲンは外部から増やすことは難しいため、コラーゲンを生み出す線維芽細胞を活性化さることにより、自分でコラーゲンを生み出す力を強化しました。

 

 

 

その結果、アンチエイジングで大切な肌のハリを取り戻すことができるのです。

 

 

ストレスから肌荒れを守るにはアヤナスがおすすめです

肌荒れを感じて化粧品お使用をやめてしまったために、さらに肌荒れが進むという悪循環に陥らないためには、敏感肌用の化粧品を使うことが必要だったのです。

 

ストレスによる肌荒れ、敏感肌の肌荒れを効果的に修復するには、「敏感肌でも使ええる肌への優しさ」と「しっかり肌荒れの原因を断ち修復できる成分」の二つの条件をクリアしていなければなりません。

 

敏感肌にならないよう、敏感肌になってしまっても使える新アヤナスは、敏感肌の女性におすすめできる基礎化粧品です。

 

 

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ストレスから起こる肌荒れについての口コミが気になります

33歳女性
仕事や私生活でストレスを感じると、ニキビができやすくなってしまいます。
また肌が脂っぽくなり、脂を取ってもすぐテカついてしまうのです。

ストレスはなかなか自分ではコントロールできないため、食事やスキンケアで肌荒れ改善に取り組みます。
たとえば食事は、ニキビを悪化させるような脂質の多いもの、油分の多いものなどは肌の状態が悪い時には控えたりしますね。
そしてスキンケアですが、ストレスで脂っぽくなってしまった時には、さっぱりタイプの化粧品を使用します。

 

このような肌の状態の時に、保湿力の高い化粧品を使用すると却って肌がベタっとしてしまうのです。
特にメイク前に化粧水から乳液、クリームまで一式を肌に塗るとメイク乗りが悪くなってしまうので、肌が荒れている時はメイク前には化粧水しか使用しません。
そのあとUVカット効果のある下地を塗って、パウダーファンデとルースパウダーで簡単に仕上げます。
厚く塗るとニキビが悪化してしまうので、肌に優しいタイプの化粧品を濃くならない程度に使用しています。

 

36歳女性
私はストレスを感じた時やストレス溜め込んでとき急に吹き出物が増えます。
1度吹き出物ができると治すまでが大変でいつも以上に洗顔をしっかりやり保湿もしっかりやります。

 

そしてなるべくストレスをためないように限られた時間の中で好きなことをやるようにしたりして2〜3週間ほどでやっと肌が元に戻って来たなーと実感します。

 

ほんとはいつもしっかりケアをすればいいんでしょうけど私自身働いて家のことしてという生活なので常にしっかりケアしようとするとそれもストレスになるのかなーと思い、基本手抜きしちゃいます。笑

 

あとは食べ物には気を付けます。
食べ物はあまり油っこいものは食べないように気をつけて野菜中心の食事にしたりして少しでも荒れないようにしようと努力してます。化粧水に関してもこれが使えないとかはないのであまり気にせずいつも使ってる安めの化粧水を使ってますね。

 

ほんとはいいの使いたいんですけど極力我慢してます。笑
というこんな感じのケアを頑張ってます。

 

 

 

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仕事のストレスの場合

41歳女性
私は事務職で、一日中パソコンとにらめっこしています。なるべく睡眠を取るように心がけてはいますが、月に一回の定例会議の準備期間だけは緊張もあってなかなか寝付けません。睡眠不足も祟って、ストレスで肌が老けた感じに変化します。

 

私はオイリー肌で、小鼻の角栓がすぐできてしまうタイプです。なので、?日オイルクレンジングで小鼻をくるくるマッサージしてから洗顔をしています。でもストレスを感じると、毛穴の凸凹が際立ってマッサージの時にザラザラした感触になります。

 

普段と同じようにダブル洗顔しているのに、ストレスがある時は洗いあがりがくすんでいて乾燥肌っぽくなります。ファンデーションもうまくのらず、頬の毛穴のクレーターに溜まってしまってみっともないです。

 

つながり毛穴なんかオバサンみたいになってしまいます。きっとストレスと睡眠不足でお肌の水分量が減ってしまっているんだと思います。

 

普段オイリー肌なので厄介なのですが、肌が乾燥してきたなって思ったらオイルタイプの化粧水を使用する事にしています。
あぶらとり紙を常用している私はオイルなんてって思っていましたが、お肌の不調を薬局のお姉さんに相談してみたら勧められました。オイルタイプでもベタつかず、乾燥している肌にはなじんでいいですね。

 

39歳女性
私は接客関係の仕事をしています。残業の日が続き睡眠がとれないと顔全体に赤みが増して来たり吹き出物が増えます。

接客業とは顔が命だと私は思っています。なので日頃からケアを心がけていますが、普段使っている化粧品ではあまり効果が得られませんでした。
マスク等で最初は隠していましたが、喋りにくく吹き出物の位置が悪いと擦れて悪化してしまうということも多々ありました。

 

日に日に吹き出物が増えていき接客をするのも嫌になり悪循環に陥ってしまっていました。そんな中、ふとやり方を変えてみようと思いました。今までは肌荒れをしないようにいろいろな化粧品を試していましたが、そうではなく今までに出来てしまい跡が残っているものから綺麗にしていこうと思いました。

 

普段使っていたクリームに傷あとを消す効果があるオイルを混ぜて今は使っています。最近始めたばかりなのではっきりとした実感はありませんが、肌の調子は少し改善されてきたような気がしています。

 

仕事のストレスがものすごくて、最初は疲れが取れない等の症状でしたが、そのうち職場に行くとじんましんがでたり、耳が聞こえなくなったり自分でも、ストレスレベルが尋常ではないなと感じていました。このアレルギーのような症状が出始めて一か月程経った時、突然小さななじんましんのようなものが顔中にできたのです。

 

化粧品を変えたわけでもないし、スキンケアを変えたわけでもない。すぐにストレスだとわかり、お手入れは洗顔だけにしたり、朝もファンデーションを塗らずに眉毛だけで出勤したり。それでも赤いぶつぶつは一向によくなりませんでした。

 

意を決して病院へ。どこに行っていいのかわからないので、とりあえずかかりつけの内科へ。私の持ち込んだ体中にできるじんましんの写真と顔の状況を見て、ストレス性の過敏症だと診断されました。その日はとりあえず軟膏をもらって帰って来たのですが、顔にはききませんでした。結局のところ、体が追い付かなくなり13年働いた職場を退職。その後1週間で症状はなくなりました。ストレスって怖いですね。

 

 

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親元から独立し一人暮らしを始めたストレスの場合

24歳女性
私は10代のころは肌トラブルも特になく、人より敏感肌だと感じることは一度も無かったのですが、20代で親元を遠く離れて一人暮らし&新しい仕事を始めた頃から、急に敏感肌になってしまいました。
 
何年も使用しているスキンケア製品と化粧品で、何も変えていないのに急に肌荒れするようになってしまったのです。

 

まず、最初に唇がただれてしまい、皮膚科を受診しました。そこで言われたのは、「環境の変化によるストレスで、今使っている口紅かリップクリームのどちらかが急に合わなくなったのではないか」とのこと。

 

急にそんなことがあるのかと思いつつも、それまで使っていたリップグロスの使用をやめ、リップクリームも敏感肌用のものに変えてみました。
すると、みるみるうちに回復したのです。

 

唇に続いて、間もなく肌荒れがひどくなったのは目の周りの皮膚でした。アイメイクをしていると特にひどく、ひりひりして赤く腫れるようになりました。

 

かゆみも出てきてしまったので、またもや皮膚科を受診すると、診断結果は再び「環境の変化によるストレスでこれまでの化粧品が合わなくなったと思われる」と、唇の時と同じでした。

 

そして、薬をもらい、スキンケア製品から化粧品まで全て敏感肌用に変えてみたら、またみるみるうちに回復したのです。
また急に肌荒れしてしまったら怖いので、敏感肌用の製品が手放せない状況です。

 

 

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家庭環境や人間関係からのストレスの場合

45歳女性
家のこと、友達のこと、仕事のこと…。
自分では些細なことだと思っていても、案外体は疲れていることがあると思います。
わけもなく涙が出たり、頭痛が収まらなかったり、吐き気がしたり…。

 

かくいう私もストレスは心よりも先に体に出る派です。
特に睡眠不足とストレスが重なるととても酷く、ニキビができるのは当たり前ですし、酷い時は口の周りから頬にかけて白く粉をふいてしまいます。

 

今は大人ですから自分はそういう体質だから仕方ない、と思えますけど、学生の頃はストレスで肌が荒れると「人から笑われたらどうしよう」とか「メイクのノリが悪いとダサく思われる!」なんて焦って余計にストレスを感じていました。

 

そこで肌が荒れた時に私は応急処置としてオロナインを塗っていました。

 

オロナインを少し塗って寝るだけでニキビが消えるという即効性があるので、とても重宝しています。

 

ただオロナインは光を吸収しやすくもあるので、使用する時は美白化粧水も欠かせません。

 

私は肌荒れの時はオロナイン+美白化粧水で頑張って対応しています。

 

 

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出産や育児のストレスからの肌荒れの場合

28歳女性
育児でどうしても寝不足になることがあります。そんな日が何日も続くと、すぐに大人ニキビができます。いつも顎のあたりにできてしまい、膿を持って黄色くなってしまいます。

 

そんな時は、皮膚科からいただいたディフェリンゲルという薬をつけています。そして、なるべく眠って疲れを残さないようにして大人ニキビを治すようにしています。

 

自分ではまだ大丈夫かなと思っていても体は正直で、ストレスや疲れがあると必ず肌荒れを起こすのです。大人ニキビができる前段階で、もう既に過剰に皮脂が出ててきます。何でストレスや疲れがあると皮脂がたくさん出てくるのかは不明ですが、私は疲れると顔が油ギッシュになってしまいます。普段は、全然脂っぽくはありません。

 

この脂っぽくなってきた時に何か手を打てば大人ニキビになる前に防げるのかもしれません。脂っぽくなるのでゴシゴシ洗顔してみたのですが、これは逆効果で、結局大人ニキビができてしまいました。体の調子と肌は密接なかかわりがあるなあと実感しています。

 

38歳女性
第3子を産んだ直後、第2子である長男の発達障害が判明しました。

 

長男に関してはずっと言葉が遅いな、とは感じていたのですが、まさか障害があるとは露ほども思っていなくて、赤ちゃんが生まれたての幸せの絶頂から奈落の底に突き落とされたような気持ちでした。すると、2〜3日中のあっという間に顔中にニキビができ、ひどい肌荒れ状態に陥ってしまいました。

 

精神的ショックに加えて赤ちゃんの世話や長男のケアに追われ、心も体もボロボロなのに、その上ひどい肌荒れなんて!とかなり落ち込みましたが、そのストレスが肌荒れを引き寄せていたのですね。

 

皮膚科に行くと、抗炎症薬やビタミンCローションを処方をされましたが、少しも効果がなく、あとからあとから出てくるニキビに鏡を見るのもいやになっている状態でした。
ところがある日、インターネットでストレスとリンパの流れの関係に関する記事を発見しました。ストレスを受けると、リンパ節はウイルスのような悪者と勘違いして、リンパの流れを止めて体を守ろうとするのだそうです。

 

早速その日からリンパマッサージを始め、長男の障害もできるだけ前向きに考えるようにしていくと、少しずつ新しいニキビができないようになり、肌荒れも落ち着きを取り戻しつつあります。
今回のことで、ストレスの恐ろしさと体の機能の不思議を実感しました。お肌のためにも、ストレスと上手に付き合う方法を身につけなくてはいけませんね。

 

 

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ストレスとエイジングが合わさった場合

41歳女性
私は、30代後半の頃、ストレスを感じると、顎から首にかけてのフェイスラインに大量の顎ニキビができて困っていました。自分ではストレスをあまり感じてなかったのですが、お昼休みに化粧を治そうと鏡を見ると、顎から首筋にかけて顎ニキビが大量にできてしまっていました。

 

顎ニキビの原因としては、ストレスによって交感神経がずっと緊張状態になり、皮脂分泌量が多くなってしまうことが挙げられます。
私は若い頃から、元々オイリーな肌質でしたが、ストレスによって、皮脂分泌がますます盛んな状態になっていました。

 

また、私は、ストレスで、夜寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚める睡眠障害にもなっていました。それも顎ニキビの大きな原因だったようです。睡眠の質が落ちると、肌のターンオーバーが乱れ、ニキビができやすくなります。

 

それに加えて、私は、ストレスが原因で便秘にもなっていました。
そこで、私は睡眠時間を確保するため、夜の10時には電気を消し、リラックスできる音楽をかけて、横になるようにしました。睡眠障害が改善すると、徐々に顎ニキビが薄くなり、消えていきました。

 

また、便秘が吹き出物やニキビの大きな原因だと知った私は、便秘を改善するため、毎晩寝る前に青汁を飲むようにしました。
リラックスできる時間を確保し、睡眠障害を治すことと、青汁を飲むことを実践するようになって、8ヶ月後、ひどかった顎ニキビは徐々に薄くなり、消えていきました。

 

 

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